Mange læger er enige om, at løb er nyttigt, det vigtigste er ikke at overdrive det. Overdreven forbrug af noget vil ikke føre til noget godt. På det seneste har alle sagt til Pou, at han har taget meget på i vægt, og kartoflen lagde selv mærke til, at nu ikke alt tøjet passede til ham. Helten besluttede at begynde at løbe i Pou Runner og gik til steder, hvor intet og ingen vil stoppe ham fra at løbe. Det kan dog ende galt, for vejen viste sig at være tomme huller. Hjælp løberen med at hoppe op for sikkert at overvinde forhindringer. Succesen med Pou Runner træning afhænger af dig.