barbell efter kategori:
for at trække sværhedsgraden af at spille spil stang
I hver sportsgren har sine fans, selv om det ikke kan prale af specielle effekter. Nogen udvikler en hastighed, en vis magt. Der er dynamiske og statiske sport, men enhver form for bringer tilfredsstillelse til den person, der valgte det.
Spil Rod som en reel sport, ikke kan kaldes spektakulære, men hvis du prøver og anvende fiktionen, og her kan du finde en måde at underholde publikum. For eksempel,
- De sværvægtere var i kabiner og manegen holder på sig selv menneskelige pyramider og andre vægt løftede. &Nbsp;
- Stray Chapiteau tilbød selv at deltage i konkurrencen om at tilskuere. &Nbsp;
Betingelserne var meget fristende, hvis mængden af tilskuere der atlet, der kan løfte og holde vægten, selvom et par sekunder, vil han modtage en pengepræmie. Jægere demonstrere dygtighed og tjene altid været en masse, men sjældent kommer på tværs sande helte, der kunne rykke ud jorden tung håndvægt eller vægtstang, og endnu mere, for at holde det. Én styrke for en sådan præstation par – men daglig forkæle i langvarig uddannelse, hærdning muskler. Men det sværeste er at holde vægten på vægten i den samme position, fordi musklerne meget hurtigt begynde at føle sig træt, « brænde » mod overbelastning og slap.
Den gamle sport
for at øve løfte lasten startet af de gamle grækere, der var berømte for deres sejre ved de Olympiske Lege. At udvikle den heroiske magt, de løftede bjælken. Senere kom de op på kanterne stadig vedhæfte yderligere bly synk. Men det var ubehageligt, primitive projektiler, kun lidt lignede moderne stang. Den første sammenklappelige model projektil dukkede i 1896, som vejede 165 kg, og blev anvendt ved OL. Men hun var langt fra perfekt, som den centrale akse blev fastsat – Jeg kan ikke vende, der gjorde hende meget ubehageligt. For første gang i tredive år, i 1924, var han i stand til at hæve hendes eneste franskmand Charles Rigoulot, som blev en olympisk vinder. Lidt senere, Berg – Tysk ingeniør, kom op med et indlæg stempel kranksæt og i 1929 blev det brugt ved EM. Efter nogen tid er der stænger med gummihjul og erstattet den tidligere model.
barbell konstant forbedring, forbedre og komme op med forskellige muligheder. I dag, de findes flere sorter: standard bar, olympisk, for trækkraft og vægtløftere træning, squat, og der er endda en kvindelig bar. Som forskelle kan nævnes og forskellige gribbe: EZ-gribben, grib-Trap. T-hals – de alle har forskellige former og dens formål. Diske, der er knyttet til halsen, er forskellige i vægt og kan kombineres for at opnå den nødvendige tyngdekraft stang til enkelte parametre. Gradvist indføre yderligere drev, atlet gradvist øger vægten på baren og øve med ham, Søger nye resultater og sætte deres egne registreringer. Dette sportsudstyr er især populær i sportsklubber og findes i skolernes fitnesscentre, ind eleverne i det obligatoriske program. Ønsker at pumpe op muskler, er det ikke nødvendigt at blive professionelle vægtløftere – Du kan besøge klubben svinge til sin glæde, og sammen med mere opfindsomme installationer, baren er meget populær blandt bodybuildere. Du kan åbne spillet bar og se, hvordan nogle af de tegn, der forsøger at hæve den maksimale vægt for at give din krop en attraktiv lettelse. Der er her, og de ældre mænd, der forsøger at holde trit med de unge.